Hidup Sehat dengan Pikiran dan Kesadaran
Gaya hidup sehat kini bukan lagi sekadar pilihan, tetapi sudah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern masyarakat perkotaan. Di tengah rutinitas yang padat, stres kerja, dan pola makan cepat…
Gaya hidup sehat kini bukan lagi sekadar pilihan, tetapi sudah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern masyarakat perkotaan. Di tengah rutinitas yang padat, stres kerja, dan pola makan cepat…
Peduli kesehatan bayi, ibu hamil, dan lansia semakin menjadi sorotan penting dalam sistem kesehatan Indonesia tahun 2025. Pemerintah bersama masyarakat kini menaruh perhatian lebih terhadap tiga kelompok rentan tersebut karena…
Senam Pagi Lapas Narkotika Samarinda kembali digelar dengan penuh semangat pada akhir pekan ini. Kegiatan yang dipimpin langsung oleh Kepala Lapas Narkotika Samarinda (Kalapas) bersama Paguyuban Ibu-Ibu Pemasyarakatan (PIPAS) tersebut…
1.East Kemang Padel Hadir di Jakarta Selatan East Kemang Padel menjadi sorotan baru di dunia olahraga urban Jakarta. Berada di kawasan strategis Jakarta Selatan, tempat ini menghadirkan lapangan padel eksklusif…
Manfaat gaya hidup sehat sering kali dianggap sepele, padahal dampaknya sangat besar bagi kehidupan sehari-hari, terutama untuk perempuan. Dengan perubahan kecil seperti mengatur pola makan, berolahraga rutin, hingga tidur yang…
Pola hidup sehat Cristiano Ronaldo menjadi sorotan dunia karena konsistensinya menjaga kebugaran di usia 39 tahun. Bintang sepak bola asal Portugal itu tidak hanya mengandalkan bakat alami, melainkan juga disiplin…
Penyakit jantung selama ini identik dengan usia lanjut, namun tren kesehatan global menunjukkan kasus ini semakin banyak dialami oleh mereka yang masih berusia 20-an hingga 30-an. Kondisi ini mengejutkan banyak…
Menko PMK terus menekankan pentingnya harapan hidup sehat bagi seluruh masyarakat Indonesia. Fokus pada kesehatan, produktivitas, dan kesejahteraan masyarakat menjadi salah satu prioritas pemerintah dalam menciptakan generasi yang kuat dan…
Latihan Pernapasan Alami kini semakin populer sebagai salah satu metode non-obat untuk mengurangi sesak napas. Banyak dokter dan terapis pernapasan merekomendasikan teknik sederhana ini karena terbukti membantu meningkatkan kapasitas paru-paru,…
Camilan untuk diet kini semakin banyak dicari oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus menyiksa diri. Mengurangi porsi makan besar memang penting, tetapi rasa lapar di sela waktu…